Belleza Serena & Belleza Millennials

¿Te ha pasado alguna vez que has visto una mujer de «rompe y rasga» y no precisamente jovencita? apuesto a que Si!!

Particularmente cuando me cruzo o coincido con alguna de ellas, mi mirada es de satisfacción de empoderamiento total ,consciente de que es mayor que yo me invade una sensación de conexión con ella que va mas allá de lo físico, la guapura etc… Es esa seguridad, ese porte, el aura que la rodea  me envía el mensaje de «llegué hasta aquí ,sí, el tiempo ha dejado huella en mi por que soy una mujer vivida por la vida, pero eso no me impide ser mi mejor aliada, para dar mi mejor versión de mi, y pienso seguir dejando que la vida siga viviéndome y el tiempo anote cualquier detalle en mi.»

Soy de las que opino que la mujer es bella a cualquier edad, evidentemente cada década tiene su mayor esplendor y como dicen «la veterania es un grado» conforme vamos pasando décadas al conocerte tan bien (por que llevas toda la vida contigo )has aprendido que formas te favorecen, los colores que le van bien a tu tono de piel ,ese corte de pelo que te  favorece por que resalta unas facciones bonitas etc. .

Según los resultados de un estudio llevado a cabo entre hombres y mujeres con edades comprendidas entre los 36 años y los 56 años concluyeron que «la edad nos convierte en personas mas atractivas» «que los 50 de ahora son los 40 de antes», etc.  Al margen de estas opiniones, cada vez existe una clara tendencia a sentirse bien con una misma,  a dedicarse mucho tiempo a cuidarse tanto por dentro como por fuera. Sabemos de sobra que una buena alimentación saludable, la practica regular de actividades deportivas, la meditación, y mantener el estres a raya …mejoran tanto el aspecto físico como la salud.

Puede que pienses ,»y los retoques estéticos , las operaciones, también ayudan ¿,no?». No seré yo quien juzgue si esta bien o no , yo solo puedo hablarte desde la prevención como arma contra el antienvejecimiento, que es lo que yo defiendo y enseño. Llegados a  este punto habría que destacar que el cuidado facial debe ser diferente que al de una mujer de 35 años ,¿estás de acuerdo? ya que la edad marcara que ingredientes debe llevar tu ritual de belleza ,toma nota para que no se te escape nada ..

Limpieza

Debe cumplir un objetivo claro «efecto hidratante y que no reseque» es muy recomendable usar aceites, aguas micelares, espumas o leches limpiadoras. Si eres de las que utilizan agua y un jabón adecuado a tu piel ( como es mi caso y totalmente natural) recuerda que el agua debe ser tibia y si es posible fría mejor . El tónico para regular el ph debe ser también especial para la piel madura y sus necesidades, una buena elección es el de «agua de rosas» y la aplicación puede ser la tradicional con el algodón sobre la piel o en forma de brumas (todo un avance las brumas yo utilizo mucho esta aplicación y en verano la tengo en la nevera fresquita, es una gozada).

Hidratante de día

Aquí voy a ser muy especifica y directa, «deben incluir factor solar «para minimizar la aparición de manchas, líneas de expresión y arrugas, olvídate de fórmulas ligeras ya que no te aportaran la cantidad suficiente de lípidos tan necesaria en esta etapa de tu vida.

Exfoliación

Importantísimo tener claro que a medida que van pasando los años la renovación celular de nuestra piel se frena ,dando paso arrugas, manchas por la edad ,se obstruyen los poros y la tez se vuelve apagada ,sin brillo en general. Tener el buen habito de la  exfoliación del rostro semanal o quincenal nos permitirá eliminar las  células muertas.

Ritual de Noche

Las formulas o ingredientes deben primar la «nutrición para reforzar esa barrera hidrolipídica» que se va mermando con el paso de los años ,asegúrate que lleven retinol ,vitamina C, vitamina E, acido hialurónico  ,aceites omegas etc, déjate aconsejar por un dermatólogo o como en mi caso acudo mucho en busca de orientación a una cosmetóloga vegana, y así seguro que no te saltas ningún paso importante como los que te cito a continuación:

limpieza ,serum ,hidratante de noche, contorno de ojos y la exfoliación cuando toque

Yoga Facial

Y aquí llega el plato fuerte!! donde yo entro en acción con una tabla de ejercicios  para ayudarte a tonificar y realzar tu ovalo facial, suavizar el código de barras ,patas de gallo ,pómulos etc. Antes de seguir déjame mostrarte con una imagen que puede hacer por ti esta disciplina milenaria,

Impresionante, ¿verdad? déjame decirte que Ella es una millennials de mas de 50 añitos, madre de hijos adolescentes ,con un trabajo por cuenta ajena ,que también busca tiempo para hacer deporte, etc. Lo que intento decir es «querer es poder», aprendió a regalarse  un ratito cada dia  solo y exclusivamente para ella, a respirar y escuchar su dialogo interno, y sobre todo lo que mas le aportado es seguridad en ella misma ,empezó como siempre recomiendo empezar…desde el principio con el curso de iniciación para conocer los músculos del rostro y donde situarlos, cuando ya se hubo familiarizado y creado una rutina diaria de entreno ,fue entonces y solo entonces cuando pasamos al curso intensivo ,es un plan de alto rendimiento especifico para cada bloque/zona ,conjuntamente con las piedras energéticas que aprendió a como utilizarlas, el resultado salta a la vista y así luce después de 8 meses .

Dime, ¿Cuál es tu excusa para no empezar YA? es mucho mas fácil de lo que puedas imaginarte, y el resultado a parte de que salta a la vista , créeme cuando te digo que va a ser una experiencia única ,ya que vas a reencontrarte contigo, a quererte, ganaras en seguridad y trabajaremos a partes iguales la belleza interior como la belleza exterior.

Nada hace mas hermosa a una mujer, que ella crea que es hermosa.

Sofia Loren

Te veo pronto online .